Боль в спине (синоним дорсалгия) – это один из самых распространенных поводов обращения к врачу – вторая после острых респираторных заболеваний.
Самые частые причины боли в пояснице:
- Мышечные спазмы, растяжения и разрывы мышц и связок, которые возникают, если вы:
- Работаете в согнутом положении, неправильно поднимаете или переносите тяжести
- Водите машину или сидите, забывая держать правильную осанку
Самые частые причины боли в верхней части спины:
- Перенапряжение мышц из-за их слабости, бытовые и спортивные травмы
- Боль в спине возникает при несоблюдении правильной техники движений, если во время работы вы:
⁃ Поднимаете, переносите или передвигаете тяжести
⁃ Долго сидите или водите машину, не делая перерывов
⁃ Долго стоите или работаете в согнутом положении
Вы можете ощутить боль в спине, занимаясь повседневными делами, если вы:
- Неосторожно наклонились
- Поднимаете, переносите или передвигаете тяжести, не соблюдая правильную технику движений
- Не держите правильную осанку, сидя на стуле
- Долго работаете в согнутом положении или стоите
- Слишком резко повернулись
- Слишком резко потянулись за предметом
- Долго сидите или водите машину, не делая перерывов
Остеопатический метод, направленный на снятие болей в спине ставит перед собой 4 основные задачи в работе над телом:
- обеспечить правильное положение и естественную подвижность всех частей тела;
- определить источник боли или дискомфорта;
- выявить основные причины возникновения блоков в работе опорно-двигательного аппарата и устранить их;
- предотвратить возможные болезни.